Fobia se referă la un grup de simptome cauzate de obiecte, ființe sau situații care provoacă frica. Fobiile reprezintă frica specifică, intensă, declanșată de prezența unui obiect sau a unei situații, care nu au prin ele însele un caracter periculos, dar care este irațional recunoscut ca atare și nu poate fi controlat prin forța voinței.
Inima mea începe să bată atât de repede încât se pare că are de gând să explodeze. Gâtul meu este strâmtorat și nu mai pot respira din cauza unui nod în gât, astfel încât încep să mă sufoc. Mâinile îmi tremură, mă simt amețit, îmi pierd echilibrul, trebuie să mă sprijin de mobilă sau să mă plimb, dar cu teama că voi cădea. Știu că o să mor. Vreau să fug, dar nu știu unde.
Aceste cuvinte reprezintă ceea ce simte o persoană care are o fobie, atunci când se confruntă cu factorul declanșator de care se teme. Vor fi descrise în continuare cele mai grave tipuri de fobii, prin caracterul disfuncțional care își pune amprenta în viața persoanei.
TULBURĂRILE FOBICE (fobic-anxioase)
Acrofobie – Frica de înălțime
Agliofobie – Frica de durere
________________________________________________________________
Agorafobia este teama de a fi singur într-un loc public, mai ales în locuri care nu pot fi părăsite imediat în eventualitatea apariției unui atac de panică. Proveniența termenului este din limba greacă, din cuvintele agora (piață) și phobos (frică, spaimă). Agorafobia se numără printre cele mai grave fobii, deoarece interferează cu funcționalitatea persoanei în societate și în situațiile din spații deschise.
Pentru a înțelege gravitatea acestei fobii și consecințele pe care le atrage după sine, vom prezenta cazul Alexandrei, o femeie căsătorită, cu doi copii și cu studii superioare: Alexandra are o prezență plăcută și îngrijită. A avut o copilărie și o adolescență normală iar începutul tinereții ei a decurs fără probleme majore. Cu toate acestea, în urmă cu aproape trei ani a început să se simtă “tensionată, iritată și supărată” de fiecare dată când ieșea din casă pentru a face cumpărăturile, pentru a merge la petreceri sau pentru a lua copii de la școală. Inițial anxietatea era relativ scăzută: “o tensiune vagă care se instala pur și simplu fără nici un motiv”. Odată cu trecerea timpului nivelul acestei anxietăți a crescut progresiv. Pe parcursul primului an de zile, Alexandra a început să iasă din casă din ce în ce mai puțin și atunci când ieșea o făcea doar dacă o însoțea cineva, soțul sau sora ei “pentru a o proteja”. Uneori, chiar și când aceștia o însoțeau, începea să tremure și să transpire și să o treacă valuri de căldură. Deși conștientizează că această frică este irațională, totuși ea nu poate să își justifice în nici un fel sentimentul de teamă și realizează că această tulburare i-a compromis profesia, relațiile de prietenie și chiar pe cele familiale. Alexandra nu poate explica ce anume o înspăimântă, dar simte că ceva îngrozitor se va întâmpla dacă va ieși din casă. În cele din urmă a renunțat complet să mai iasă, iar în prezent au trecut deja trei ani de când nu a mai ieșit din casă. Indiferent cât de mult a încercat să scape de această frică, nimic nu a dat rezultate. Alexandra nu prezintă nici un alt fel de comportament anormal și se simte bine atât timp cât stă în casă.
Manifestări și simptome:
- evită străzile circulate, teatrele, bisericile;
- uneori nu își părăsesc casa;
- atacuri de panică;
- anxietate anticipatorie;
- depresie;
- oboseală;
- tensiune;
- alcoolism sau toxicomanie;
- obsesii.
Tratament:
Persoanele care suferă de agorafobie trebuie să evite consumul unor substanțe care induc panica (cafeină, fenfluramină, isoproterenol, yohimbină).
Psihanaliza
Psihoterapia cognitiv-comportamentală
________________________________________________________________
Aihmofobie – Frica de ace
Amaxofobie – Frica de mașină
Androfobie – Frica de bărbați
Antrofobie – Frica de flori
Antropofobie – Frica de oameni sau de societate
Afenfosmfobie – Frica de a fi atins
Aracnofobie – Frica de păianjeni
Aritmofobie – Frica de numere
Astrafobie – Frica de tunete și fulgere
Atelofobie – Frica de imperfecțiune
Atichifobie – Frica irațională de eșec
Autofobie – Frica de a fi singur
Bacteriofobie – Frica de bacterii
Barofobie – Frica de gravitate
Bathmofobie – Frica de scări sau pante abrupte
Batracofobie – Frica de amfibieni (broaște)
Bibliofobie – Frica de cărți, albume, biblioteci
Botanofobie – Frica de plante
________________________________________________________________
Cancerofobia este teama obsesivă și nejustificată de a fi afectat de cancer sau de a intra în contact cu o persoană care suferă de această boală.
________________________________________________________________
Catoptrofobie – Frica de oglinzi
Chionofobie – Frica de zăpadă
________________________________________________________________
Cipridofobia este teama irațională față de prostituate și de a contracta bolilor venerice. Boli asociate în inconștientul celui care suferă de o astfel de afecțiune cu prostituatele. Teama cea mai mare a persoanei este aceea de a nu contracta o boală venerică mortală prin contact sexual. Cipridofobia este o afecțiune psihologică gravă, deoarece afectează inclusiv comportamentul social al persoanelor care au tendința de a îi evita pe cei pe care îi consideră purtători de boli venerice. Netratată, cipridofobia poate duce la retragerea definitivă din viața sexuală și izolarea față de sexul opus. Indiferent cât de neobișnuită ar putea părea această fobie, este totusi destul de frecventă, și afectează un număr mare de bărbați.
Simptome:
- sentimente de panică;
- teroare;
- spaimă;
- bătăi de inimă accelerate;
- tremurat;
- anxietate;
- leșin în timpul actului sexual sau în preajma persoanelor susceptibile de a suferi de o boală venerică
- tulburări de somn;
- depresie generalizată.
________________________________________________________________
Cromofobie – Frica de culori
Cronomentrofobie – Frica de ceasuri
Claustrofobie este teama de a fi izolat într-un spațiu închis.
Coulrofobie – Frica de clovni
Ciberfobie – Frica de computere
Cinofobie – Teama patologică de câini
Dendrofobie – Frica de copaci
Dentofobie – Frica de dentist
Domatofobie – Frica de case
Ecofobie – Frica de a sta singur în casă
Efebifobie – Frica de adolescenți
Elurofobie – Frica de pisici
Entomofobie – Frica de insecte
________________________________________________________________
Eurotofobia este frica persistentă, irațională și anormală față de organele sexuale genitale feminine. Cauzele unei astfel de frici de natură sexuală, foarte rar întâlnită, nu sunt specifice, totuși apariția eurotofobiei poate fi declanșată fie de hărțuirea sexuală la o vârstă foarte fragedă, fie de expunerea exagerată la filme, materiale și clipuri erotice foarte dure. In ciuda faptului că persoana în cauză realizează că frica sa nu are fundamente reale, îi este foarte greu sa își stăpânească sentimentul copleșitor de frică.
Tratament:
Antrenarea inconștientului pentru dezvoltarea de sentimente pozitive față de factorii care au declanșat instalarea fobiei.
Psihanaliză
Psihoterapie prin hipnoză
________________________________________________________________
Filofobie – Frica de iubire
Gamofobie – Frica de căsătorie
Genufobie – Frica de genunchi
Glasofobie – Teama de a vorbi în public
Ginofobie – Frica de femei
Heliofobie – Frica de Duminică
Hemofobie – Frica de sânge
Herpetofobie – Frica de reptile
Hidrofobie – Frica de apă
Iatrofobie – Frica de medici
Insectofobie – Frica de insecte
Koinonifobie– Frica de camere
Megalofobie – Teama de lucrurile mari
Microfobie – Teama de lucrurile mici
Misofobie – Teama de contaminare
Necrofobie – Frica de moarte sau morți
Noctifobie – Frica de noapte
Nosocomefobie – Frica de spitale
Obesofobie – Frica de îngrășare
Octofobie – Frica de cifra 8
Ombrofobie – Frica de ploaie
Ofidiofobie – Frica de șerpi
Ornitofobie – Frica de păsări
Papirofobie – Frica de hârtie
________________________________________________________________
Parthenofobia reprezintă teama față de persoanele virgine sau fetele tinere. Deși este conștientizată și persoana realizează că teama sa este nejustificată atunci când se află în preajma unei fete tinere, teama poate fi cu greu ținută sub control. Netratată, acestă fobie poate afecta viața socială a individului deoarece acesta va renunța să iasă în public sau în locurile în care sunt prezente și fete tinere. Din teama de a nu se afla persoane se sex feminin virgine în compania lor, aceste persoane pot deveni incapabile să construiască relații interumane adecvate.
Simptome:
- pierderea cunoștinței;
- transpirație abundentă;
- vomismente;
- senzația de greață;
- stare generală de rău;
- atacuri de panică;
- nervozitate;
- senzația de gură uscată;
- incapacitatea de mai simți sau gândi;
- sentimentul că moartea este aproape;
- senzația de izolare;
- senzația de detașare de lume.
Tratament:
Psihoterapia prin hipnoză
Programarea neuro-lingvistică
________________________________________________________________
Patofobie – Teama de boală
Pedofobie – Frica de copii
________________________________________________________________
Phalacrofobia este frica nefirească și persistentă de a alopacie (de a nu cheli). Din ce în ce mai multi bărbați devin victime ale acestei fobii. Teama de a nu rămâne fără podoaba capilară este declanșată la nivel inconștient ca un mecanism de apărare care are legatură cu un anumit eveniment sau cu o traumă anterioară prin care individul a trecut. Phalacrofobia poate avea un impact negativ asupra calității vieții, conducând la atacuri de panică, la sustragerea de la anumite activități și la autoizolarea de persoanele apropiate sau de colegii de serviciu.
Simptome:
- incapacitatea de a respira;
- bătăi neregulate ale inimii;
- senzația de greață;
- senzația de uscăciune;
- transpirație excesivă;
- atacuri de panică.
________________________________________________________________
Pirofobie – Frica de incendiu
Podofobie – Frica de picioare
Pteromeranofobie – Frica de zbor
Selenofobie – Frica de Lună
________________________________________________________________
Sociofobia (Fobia socială) denumită și tulburarea anxioasă socială, se caracterizează prin teama excesivă de a fi umilit, de evaluare socială sau a se simți jenat în anumite situații sociale: vorbitul în public, vorbitul la telefon, urinatul în toaletele publice (așa numita vezică rușionasă), mersul la o întâlnire sau mâncatul în locuri publice. Atunci când fobia se extinde la aproape toate situațiile sociale, ea devine generalizată și cu un grad extrem de disfuncționalitate și este foarte greu de diferențiat de tulburarea de personalitate evitantă (anxioasă). Simptomul fobic schimbă comportamentul persoanei, pentru că evitarea situațiilor sociale neplăcute devine un simptom stabil în timp și o piesă centrală în rutina zilnică, al cărei rol este de a proteja persoana de anxietate.
Irina este o femeie inteligentă, cu studii superioare, care suferă de un anumit tip de fobie socială, mai concret fobia telefonului (denumire improprie totuși, deoarece ea nu suferă de anxietate legată de telefonul mobil ci de interacțiunile sociale care au loc prin telefon) ea ne descrie în continuare stările pe care le experimentează: Când vorbesc la telefon, sunt extrem de încordată și sunt aproape paralizată de frică. Simt mereu că trebuie să justific telefonul dat, să am un motiv bun pentru a da acel telefon, pentru a nu supăra persoana contactată. Trebuie să explic clar și scurt ce doresc pentru a nu-i ocupa mult timp persoanei sunate. Sunt de fiecare dată convinsă că mă voi face de râs când sun pe cineva. De-a lungul timpului, mi-am format anumite strategii pentru a face față acestei fobii. Pentru fiecare telefon, stabilesc o dată și o oră pentru a da acel telefon și le notez pe toate în calendar. Totuși, adeseori, amân telefoane importante dacă nivelul tensiunii pe care o simt este prea ridicat când ajung să dau acel telefon. Dacă telefonez și cealaltă persoană nu răspunde, sunt de fiecare dată ușurată. Mă simt încordată, amenințată și anxioasă și atunci când primesc telefoane. Mă simt ca și cum m-aș afla în colimator și nu voi putea gândi suficient de repede pentru a veni cu un răspuns inteligent la întrebările celeilalte persoane. Când sună telefonul, uneori încep să tremur. Această fobie îmi face viața personală și profesională foarte dificilă. Recunosc că pare o nebunie, dar nu pot trece peste această frică.
Cauze:
Se crează un răspuns condiționat la un stimul nociv sau neplăcut:
- remarca unei alte persoane;
- privirile celor din jur adesea interpretate eronat;
- sunt asociate cu situații neutre;
- prin repetarea asocierii cu situațiile neutre se dezvoltă un reflex condiționat;
- uneori fobia apare și fără ca asocierea cu evenimentul neplăcut să fie întărită.
Simptome:
- evitarea situațiilor sociale neplăcute;
- evită să ia cuvântul în public;
- evită să vorbească la telefon;
- evită să mănânce în locurile publice;
- evită să meargă la o întâlnire.
Evaluare:
Inventarul Fobiei Sociale (SPIN)
Scala Anxietății Sociale a lui Liebowitz
Tratament:
Psihoterapie cognitiv-comportamentală
________________________________________________________________
Somnifobie – Frica de somn
Tehnofobie – Frica de tehnologie
Tonitrofobie – Frica de tunete
Tocofobie – Frica de naștere
________________________________________________________________
Venustrafobia este teama exagerată pe care anumiți bărbați o simt față de femeile frumoase și atrăgătoare. Această fobie este inclusă în fobia socială, deoarece este asociată unei comunicări sociale deficitare. În prezența femeilor atrăgătoare, bărbații afectați de o astfel de fobie se panichează și își pierd controlul. Sentimentul de neliniște și frică se intensifica, iar comunicarea socială devine imposibil de realizat fiindcă bărbatul este incapabil să adreseze persoanei respective vreun cuvânt.
Simptome:
- pierderea respirației sau o respirație neregulată;
- transpirația excesivă;
- senzația de greață;
- tremurat;
- palpitații;
- incapacitatea de a vorbi, de a gândi sau de a gesticula;
- senzația de detașare de realitate;
- adesea cu atac de panică.
________________________________________________________________
Xenofobie – Frica de străini
Zoofobie – Frica de animale
Note suplimentare:
- Deși femeile sunt mai predispuse decât bărbații la a dezvolta sentimente de anxietate, temeri sau fobii, nici bărbații nu sunt excluși din această categorie.
- 2/3 dintre persoanele care suferă de agorafobie sunt femei, iar incidența este cu atât mai crescută cu cât există anxietate sau alcoolism la alți membrii ai familiei. Majoritatea simptomelor apar între 18 și 35 de ani cu debut brusc sau progresiv.
- Complicațiile fobiilor apar prin asocierea acestora cu alte tulburări anxioase, cu tulburările depresive sau cu abuzul și dependența de alcool și alte droguri.
